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腹泻带来的五大危害是什么?预防腹泻的小技巧

时间:2022-12-30 16:06:08    来源:大西洋网    

腹泻带来的五大危害:

一、腹泻会使人体对营养物质的吸收发生障碍,导致能量供给不足,蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足,会出现相应的缺乏症状。

二、腹泻会导致贫血。

三、腹泻的危害还体现在减弱人体抵抗力方面,因腹泻会使大量的营养物质丢失,腹泻也可使组织再生及外伤愈合能力减弱,受伤后伤口不易愈合。

四、腹泻会导致电解质紊乱。

五、引起营养不良,维生素缺乏,贫血,降低身体的抵抗力。

病因治疗和对症下药都很重要。在未明确病因之前,要慎重使用止疼片及止泻药,以免掩盖症状造成误诊、延误病情。

预防腹泻的小技巧:

1.多喝温开水,腹泻期间,导致身体缺水和电解质紊乱。所以要补充大量水分。

2.切勿盲目服药,先弄清楚病症导致原因。

3.在饮食上一定要注意,喝加盐的白粥或米汤对腹泻非常有帮助的。患病期间建议别吃肉,饮食应以清淡为主。或采用中药食疗法,采用冰糖山药羹或栗子炖羊肉,都是治疗腹泻的优质食谱。

4.切忌辛辣、刺激、过冷的食物。鸡蛋和大蒜会加重病情,患病期间千万不能吃。

春冬之际要注意给肠胃保暖,衣物不要穿的太薄,尤其是冬季,一定要护住腰腹部。平时吃东西的时候,要注意个人卫生,勤洗手,多锻炼,增强体质。

标签: 腹泻的原因 腹泻的症状 腹泻的定义 腹泻的药有哪些 腹泻的人吃什么食物好

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