春天吃什么去湿气效果最好（春天吃什么） 全球快播

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诸多的对于春天吃什么去湿气效果最好，春天吃什么这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、春天容易上火，所以吃的水果不能温热。可以吃一些解热的水果，比如樱桃，被称为“春果第一枝”！春天吃樱桃能使人发汗，益气，祛风透疹。需要注意的是，樱桃属于火，不宜多吃，阴虚火旺者忌吃或少吃。

2、如果不能吃樱桃，也可以选择。吃草莓可以达到润肺健脾、补血益气的作用。是老人、小孩、体虚者的滋补佳品。对于脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人来说，草莓不宜吃太多！

3、春天天气干燥，身体容易失水，可以多吃水分多的水果，比如。梨因其鲜嫩多汁的口感，又被称为“天然矿泉水”。而且根据我国的医学记载，梨味甘，微酸，性凉。

4、具有生津止渴、除烦安神、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳的功效。

5、春天天气多变，是一个容易引发感冒的季节。可以选择吃它来预防感冒。苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时含有一种特殊物质——抗冷因子，直接抵御感冒病毒，加速恢复。

6、很多水果都是可以吃的，吃水果对身体会有很大的好处，但是不要多吃水果。我们需要掌握好分量，否则多吃水果可能会对身体产生反作用。注意了。

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